KalendarzRolników.pl
Nie masz jeszcze konta?
3 marca 2018

Wpływ pogody na nasze zdrowie

Podczas niżu atmosferycznego, któremu zazwyczaj towarzyszą ciągłe opady deszczu często pogarsza się humor, następuje osłabienie, maleje aktywność fizyczna i psychiczna. Takie stany są nazywane chorobami meteorotropowymi (meteoropatia). 

Reakcję organizmu na zmiany pogodowe obserwuje u siebie, według statystyk ok. 60 proc. osób nazywanych często meteoropatami. 

Z czynnikami meteorologicznymi związane są m.in: choroby gośćcowe, choroba niedokrwienna serca, nadciśnienie tętnicze, choroba wrzodowa, stany depresyjne. Bóle stawów rosną ze spadkiem ciśnienia atmosferycznego i w czasie sztormów. Zaobserwowano, że wpływ pogody powoduje zmiany termiczne ustroju i zaburza pracę naczyń krwionośnych. Przy niskiej temperaturze najbardziej „odczuwają” to stawy i kości. Oziębienie hamuje także działanie enzymów. 

Z nadejściem frontów chłodnych i ciepłych ma związek występowanie zawałów serca. Dzieje się tak m.in. dlatego, że podczas przechodzenia zimnych frontów atmosferycznych zmienia się skład krwi i zwężają się naczynia krwionośne, co pogarsza ukrwienie ciała. Podczas niżowej pogody maleje też odporność organizmu, a wirusy zwiększają aktywność, rezultatem czego są zachorowania na grypę, tak częste zwłaszcza na przełomie jesieni i zimy oraz zimy i wiosny, gdy zmiany w pogodzie są częste.

Jak zapobiegać chorobom meteorotropowym?

Chorobom meteorotropowym zapobiega systematyczne hartowanie ciała, unikanie oziębienia, sercowcy powinni przed zmianami frontów przyjmować leki uspakajające lub rozszerzające naczynia wieńcowe, poza tym unikać wysiłków i stresów. 

Jeszcze jednym, ważnym sposobem na uniknięcie chorób zależnych od warunków atmosferycznych jest jak najczęstsze przebywanie na świeżym powietrzu i dostosowanie organizmu do przyrody. Szczególnie bowiem odczuwającymi zmiany pogodowe są ludzie spędzający całe dni w mieszkaniach, biurach, szkole czy samochodzie. Dlatego warto zadbać o codzienną porcję ruchu – to pozwoli zdecydowanie łagodniej odczuwać wszelkie dolegliwości.

 

 

kontakt1.jpg
Magdalena Przybylak-Zdanowicz

Magdalena Przybylak-Zdanowicz dziennikarka i współautorka poradników zielarskich, kosmetycznych (z serii "ABC Kosmetyki Naturalnej") i kulinarnych. Każdego roku opracowuje Ekologiczny Poradnik Księżycowy oraz współtworzy "Kalendarz Rolników". Współpracuje z czasopismem i portalem o produktach ekologicznych Biokurier.pl, oraz czasopismem dla rolników ekologicznych Eko Arka www.ekoarka.com.pl. Laureatka wyróżnienia w konkursie na najciekawszą publikację związaną z rolnictwem ekologicznym. Od kilku lat, wspólnie z mężem, prowadzi certyfikowane gospodarstwo ekologiczne Warmińska-Ekozagroda na Warmii specjalizujące się w uprawie zbóż i roślin wysokobiałkowych. Miłośniczka gotowania, kuchni francuskiej, kosmetyki naturalnej i powrotu do źródeł.

Zainteresował Cię ten artykuł? Masz pytanie do autora? Napisz do nas tutaj

 

REKLAMA

Redakcja

Bartosz Woźniak

redaktor naczelny

tel : 664 029 592

tel: 54 235 52 61

naczelny@kalendarzrolnikow.pl

Wydawca

WDR
ul. Modra 23
87-807 Włocławek
www.wydawnictwodr.pl

 

Tu nas znajdziesz

Napisz do nas


pozycje oznaczone * muszą być wypełnione
Partnerzy
  • KOWR
  • MINISTERSTWO ROLNICTWA I ROZWOJU WSI
  • ODR Bratoszewice
  • WDR
  • Kujawsko-Pomorski Ośrodek Doradztwa Rolniczego w Minikowie