ZDROWIE I URODA
Zdrowa dieta oznacza jedzenie mnóstwa warzyw i owoców. Co zrobić, jeśli nie mamy możliwości zakupu ekologicznych warzyw i owoców? W jaki sposób umyć kupione w markecie warzywa i owoce, by usunąć z nich pestycydy?
Jednym ze sposobów na ograniczenie ilości szkodliwych pestycydów w spożywanych produktach jest zakup ekologicznych warzyw i owoców, najlepiej u lokalnego rolnika. Jednak niestety nie zawsze jest taka możliwość. Czasami produkty ekologiczne są niedostępne, a czasami bio i eko warzywa oraz owoce są kilka razy droższe. Fakt ten sprawia, że nie każdy może sobie pozwolić na ich zakup w dużych ...
 21 listopada obchodzimy Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu. Ma on na celu zachęcenie palaczy do odstawienia papierosów przynajmniej na jeden dzień. To także dobra okazja, żeby ... |  Kasze pozyskuje się z ziarna zbóż całkowicie lub częściowo pozbawionego łuski oraz ewentualnie rozdrobnionego. Podobnie jak pieczywo, płatki zbożowe i makarony, kasze zalicza się do ... |
 Czy istnieje dieta pozytywnie wpływająca na nastrój? Znanych jest wiele produktów spożywczych, które korzystnie oddziałują na humor. Dlaczego więc większość ludzi nie stosuje diety, ... |  Daktyle to owoce lubiane przez wielu z nas. Są przede wszystkim doskonałą, słodką przekąską. A czy wiecie, że dostarczają naszemu organizmowi mnóstwo energii i działają jak ... |
 Czy wiesz jak zażywać antybiotyki, aby nie wyrządzić sobie krzywdy? Antybiotyki to silne substancje, które nieodpowiednio zażywane mogą przynieść więcej szkody lub pożytku. Poznaj ... |  Myśląc o greckich ziołach i przyprawach, raczej pomijamy szafran. A to błąd, bo jest to popularna przyprawa greckiej kuchni, która wykazuje właściwości prozdrowotne. Poznaj kulinarne i ... |
 Wybór szczoteczki do zębów wydaje się być sprawą błahą. Czy taki jest? Niekoniecznie, bo wiele osób nie używa takich szczoteczek, które służyłyby im najlepiej. Podpowiadamy, na co ... |  Bieganie to jedna z prostszych form rekreacji. Nie wymaga wcześniejszego treningu, czy drogiego sprzętu. Biegać możemy wszędzie, a korzyści są ogromne – zarówno te wizualne, jak i ... |
 Zebrane plony z pól i sadów oraz zimne i zamglone poranki przypominają, że lato się kończyło, a zaczęła jesień - wraz z nią niestety sezon przeziębień i grypy. Jesienią i zimą ... |
