ZDROWIE I URODA
Zebrane plony z pól i sadów oraz zimne i zamglone poranki przypominają, że lato się kończyło, a zaczęła jesień - wraz z nią niestety sezon przeziębień i grypy. Jesienią i zimą większość z nas zapada na różnego rodzaju infekcje wirusowe, głównie górnych dróg oddechowych, dlatego należy znaleźć sposób na zwiększenie odporności organizmu w tym czasie.
Ze względu na panujące jesienią warunki pogodowe jesteśmy szczególnie narażeni na dolegliwości związane ze spadkiem odporności. Za większość jesienno-zimowych infekcji odpowiedzialne są wirusy wywołujące infekcje nosa, krtani, gardła, zapalenie zatok, czy grypę. Zdecydowanie rzadziej dochodzi do zakażeń bakteryjnych wywołujących, między innymi anginę. Powszechne i liczne infekcje wirusowe ...
 Niewielkie czerwone owoce żurawiny zbiera się w wilgotnych i bagnistych lasach i torfowiskach. Mają charakterystyczny cierpko-słodki smak. Po okresie spadku popularności, żurawina coraz ... |  Mroźne i ciemne jesienne poranki nie napawają radością. Często sprawiają, że mamy trudności ze wstawaniem z łóżka. Czy wiesz, że istnieje prosta recepta na to, by rano nie czuć się ... |
 By wzmocnić organizm, warto wykorzystać w profilaktyce naturalny antybiotyk – propolis. Polecamy zrobienie domowej nalewki, która wzmocni nasz organizm. Wystarczy mieć około 50 g propolisu ... |  Do hartowania idealnie nadaje się zimna woda, choć teraz już nie czas na to, aby dziecko kąpało się w baseniku na działce. Jesienią takie letnie hartowanie możemy kontynuować w warunkach ... |
 O tym, że warzywa i owoce to bardzo cenne uzupełnienie wyposażenia dziecięcego plecaka już pisaliśmy. Co jeszcze powinno znaleźć się w szkolnym menu naszego dziecka? Podpowiadamy! |  Niezależnie od odmiany – dzika róża jest jednym z najlepszych źródeł łatwo przyswajalnej witaminy C. Włączenie jej do diety wzmocni naszą odporność i pomoże w unikaniu ... |
 Rok szkolny to zawsze wyzwanie dla rodziców, którzy dbają, aby w plecakach znalazły się wszystkie niezbędne i potrzebne akcesoria. Ale czy oprócz pięknych książek, zeszytów, ... |  Coraz większą popularność zyskuje mycie włosów metodą "No Poo", czyli bez użycia szamponu. Na czym ona polega? Dlaczego warto zastąpić szampon naturalnymi zamiennikami i jakie są efekty ... |
 Owoce jarzębiny od wieków wykorzystywane są w medycynie ludowej, kosmetyce, a nawet w kuchni. Wyróżniają się wysoką zawartością witaminy C, ale są również skarbnicą potasu, magnezu, ... |
