ZDROWIE I URODA
Wydawałoby się, że nie ma nic prostszego niż odpoczywanie. Tymczasem coraz więcej osób narzeka na to, że mimo skończonego urlopu nadal są zmęczeni. Jak uniknąć tego uczucia? Prezentujemy 6 sposobów, które pomogą Wam w pełni odpocząć. Warto przeczytać przed urlopem!
Poniższe wskazówki bazują na zaleceniach lekarzy i psychologów. Powinny pomóc nam odpoczywać, zamiast przebywając w górach czy nad morzem, nieustannie wracać myślami do domu lub pracy. 1. Zaplanuj odpoczynek Wolny czas warto zaplanować. Na pozór brzmi to paradoksalnie, ale pozwoli nam to uniknąć zbędnych nerwów i nieporozumień. Oczywiście nie chodzi o to, by rozpisać każdy najmniejszy fragment ...
 Olej konopny budzi różnorodne odczucia. Wielu osobom kojarzy się z narkotykami, ale narkotykiem nie jest! Jest za to cenną skarbnicą substancji odżywczych. Warto włączyć go do codziennej ... |  Komary potrafią skutecznie uprzykrzyć nam wypoczynek na świeżym powietrzu. Kąsają każdego, bez wyjątku, a w miejscu ukłucia pojawia się charakterystyczny bąbel i uporczywe swędzenie. ... |
 W ciepłe dni coraz częściej sięgamy po różnego rodzaju soki, nektary lub napoje. Podpowiadamy, czym się różnią i który z nich orzeźwia najzdrowiej. |  Chaber bławatek to piękny kwiat, który niezwykle efektownie prezentuje się latem w łanach zbóż. Mało kto jednak wie, że ta polna roślina posiada wyjątkowe działanie lecznicze i ... |
 Sezon na kleszcze jest dłuższy, a samych kleszczy jest coraz więcej. Naukowcy alarmują, że liczba tych pajęczaków rośnie z roku na rok podobnie jak liczba zachorowań na boreliozę. Nie ... |  Truskawki są w Polsce uważane za prawdziwy symbol lata. Kuszą smakiem i niesamowitym aromatem, a także urzekają pięknym, czerwonym kolorem. Uwielbiają je zarówno dzieci, jak i dorośli. ... |
 Cytryna to doskonały owoc na letnie upały. Ma szerokie zastosowanie w domowej kuchni i zawsze jest „pod ręką”. Zimą jest niezawodna do herbat lub grzańca, a latem polecana do ... |  Wysokie temperatury to nieodłączna część lata, czy w te wakacje powtórzy się tropikalna aura, z jaką zmagaliśmy się rok temu? Wiele na to wskazuje. Dla jednych jest to powód do ... |
 Czerniak to złośliwy nowotwór skóry lub błon śluzowych, powstający z tzw. melanocytów, czyli komórek barwnikowych. Jest to najbardziej niebezpieczny i agresywny nowotwór skóry, zwykle ... |
