ZDROWIE I URODA
Przebyty zawał to najczęściej sygnał od organizmu, że nasze codzienne nawyki i przyzwyczajenia muszą jak najszybciej się zmienić. Zwłaszcza, że zawały to nie tylko domena ludzi starszych. Coraz częściej spotyka to ludzi młodych, którzy nie przejmują się swoim zdrowiem i popełniają wiele błędów na tej płaszczyźnie. Co jednak robić, gdy jesteśmy już po przebytym zawale? Przede wszystkim należy zacząć o siebie dbać…
Zacznijmy od zwalczania czynników wystąpienia zawału Najpoważniejszymi czynnikami, które wpłynęły na zawał jest otyłość, uzależnienie od papierosów oraz nadciśnienie tętnicze. Niestety, ale mamy bardzo złą wiadomość dla osób lubiących palić. Zawał to ostateczny sygnał od organizmu, że bezwzględnie należy porzucić ten nałóg. Palenie tytoniu nie tylko negatywnie wpływa na kondycję płuc, ...
 Czy wiesz, że mąka ziemniaczana to jeden z najtańszych i zarazem najlepszych kosmetyków? Skrobia jest bardzo łagodna, a także bezpieczna dla skóry. Warto ją wypróbować w codziennej ... |  Często nie zdajemy sobie sprawy, że za liczne „złe samopoczucia” zarówno dzieci, jak i dorosłych mogą być odpowiedzialne pasożyty jelitowe, które są obecne w organizmie. Jak zatem ... |
 Zapotrzebowanie kaloryczne wyliczone dla naszego organizmu jest istotne, jeśli zależy nam na schudnięciu bądź powiększeniu masy naszego ciała. Często nie zdajemy sobie sprawy, że to ... |  Podobno w zdrowym ciele, zdrowy duch, zapomniano jednak dodać, że zdrowa może być również nasza twarz, jeśli będziemy ją odpowiednio gimnastykować! Ten mało popularny sposób na ... |
 Niestety, badania pokazują, że coraz więcej z nas ma podwyższony poziom złego cholesterolu (LDL). Najczęściej przyczyną jest spożywanie tłustego jedzenia, słodyczy, a przy tym brak ... |  O higienę jamy ustnej dziecka należy bezwzględnie dbać od pojawienia się pierwszych ząbków. Wielu rodziców niestety nie zdaje sobie sprawy z tego, że od stanu zębów mlecznych zależy ... |
 Cebula i czosnek bardzo często goszczą w naszej kuchni. Lubimy dodawać je do wielu dań, ale rzadko zdajemy sobie sprawę z ich cennych właściwości zdrowotnych. Nie bez powodu nazwywamy je ... |  Dokuczają Ci bóle reumatyczne? Mamy na to sposób! Te przykre dolegliwości można załagodzić domowymi sposobami. Oto najskuteczniejsze z nich. |
 Coraz więcej osób przechodzi na tzw. dietę bezglutenową, ponieważ wiele złego mówi się o wpływie glutenu na nasz organizm. Ale czy rzeczywiście gluten jest szkodliwy? Kto powinien ... |
