ZDROWIE I URODA
Aby układ odpornościowy działał prawidłowo, ważne jest zdrowe odżywianie. Nasz organizm potrzebuje wielu witamin i minerałów, które wzmocnią system immunologiczny. Sprawdź, co jeść, żeby nie chorować.
Aby wzmocnić odporność organizmu, każdego dnia powinniśmy dostarczać do niego duże ilości witamin, składników mineralnych, w tym przeciwutleniaczy. Przeciwutleniacze - czyli antyoksydanty - pomagają neutralizować nadmiar wolnych rodników (atomy wywołujące choroby i przyspieszające proces starzenia). Najpopularniejsze przeciwutleniacze to witaminy C i E oraz beta-karoten. Znajdziemy je przede wszystkim w ...
 Nagłe, ogarniające nas złe samopoczucie, bóle mięśni i stawów oraz gorączka to oznaki zbliżającej się grypy. Czy, aby na pewno? Jeśli istnieje jakiekolwiek prawdopodobieństwo, że ... |  Jesień i zima to czas, kiedy częściej dopada nas przeziębienie i grypa. Walczymy wtedy z gorączką, katarem, a także uporczywym kaszlem. O tym, jak szybko pokonać katar już pisaliśmy, ... |
 Morfologię krwi należy wykonywać przynajmniej raz w roku, by mieć pewność, że nasz organizm działa prawidłowo. Wyniki badań bezpośrednio wskażą, na co trzeba zwrócić uwagę, jeśli ... |  Cynamon i miód to podwójna siła w walce o nasze zdrowie. Ich połączenie to lek na wiele dolegliwości. Zadbajmy więc, aby zawsze oba składniki mieć w swojej kuchni. |
 Kiedy boli Cię ząb, oczywiście trzeba iść do dentysty. Jednak czasem nie mamy możliwości od razu pójść do gabinetu stomatologicznego. Można wtedy skutecznie pomóc sobie domowymi ... |  Drożdże wykorzystuje się nie tylko w kuchni. Ich właściwości lecznicze odkryła już dawno medycyna ludowa. Są najtańszym lekarstwem na wiele dolegliwości, m.in. choroby skóry, problemy ... |
 Odprężenie, relaks i regeneracja skóry – to tylko niektóre z zalet wykorzystywania soli do kąpieli. Z zabiegów tego typu słyną luksusowe kurorty i sanatoria. Odrobiny zdrowego luksusu ... |  Czerwone buraki to warzywa zbyt mało doceniane. Niewielu z nas wie, że kryją w sobie mnóstwo cennych wartości odżywczych i zdrowotnych. Szczególnie w okresie zimowym polecamy picie soku z ... |
 Od zarania dziejów ludzie próbowali leczyć choroby i łagodzić różne dolegliwości, a także konserwować żywność, instynktownie czerpiąc z rozległej sieci połączeń ekosystemów, ... |
