Dbamy o zdrowie
W upalne dni jest wybawieniem – tak samo w biurze jak i w samochodzie. Źle użytkowana może jednak poważnie zaszkodzić. Doradzamy, jak zdrowo korzystać z klimatyzacji.
Nie przesadzaj z obniżaniem temperatury! Chociaż gdy wchodzimy z gorącego skwaru do biura czy samochodu mamy ochotę na solidną porcję arktycznego zimna, jednak pamiętać musimy, że nie należy przekręcać gałki klimatyzatora zbyt mocno. W sezonie letnim, najbardziej optymalna temperatura w pomieszczeniu to 23-26 stopnie Celsjusza. Lekarze przekonują, że właśnie wtedy nasz organizm funkcjonuje najsprawniej. ...
![]() Głóg jest nie tylko dość pospolitym krzewem lub niewielkim drzewem, ale także dostarczycielem znakomitych surowców lekarskich. Farmaceuci cenią jego liście i owoce. Doceń ich ... | ![]() Glistnik jaskółcze ziele to popularna roślina o szerokim zastosowaniu leczniczym. W medycynie ludowej zasłynął jako naturalny środek na kurzajki i inne problemy skórne. Sprawdźmy, jakie ... |
![]() Duża nadpobudliwość, kłopoty z koncentracją i zapamiętywaniem, łatwe rozpraszanie się - to główne symptomy ADHD. Dolegliwość ta dotyczyć może nawet 7% dzieci. Co rodzicie powinni ... | ![]() Rzodkiewka to popularne warzywo, którym zajadamy się szczególnie wiosną. Jest jedną z pierwszych nowalijek. Idealnie nadaje się jako dodatek do sałatek, kanapek i twarożku. A czy wiecie, ... |
![]() Ocet do kuchni, sprzątania i zdrowia zachowania! Substancja ta niejedno ma imię, o czym przekonamy się zapoznając się z treścią niniejszego artykułu. | ![]() Maj to najlepszy moment na rozpoczęcie kuracji sokiem z wiosennego piołunu (bylica piołun, łac. Artemisia absinthium). Sprawdź, dlaczego. |
![]() Roślina od tysięcy lat używana w medycynie dalekowschodniej, ze względu na swoje właściwości porównywana do żeń-szenia – cytryniec chiński (Schisandra chinensis). Jego owoce w Chinach ... | ![]() Nasz organizm potrzebuje jedynie 200 mikrogramów jodu na dobę, ale jeżeli nie będziemy mu ich dostarczać możemy popaść w zdrowotne tarapaty. Warto wiedzieć, dlaczego jod jest tak ważny ... |
![]() Popularnie zwany bzem - lilak pospolity - jest jedną z najpiękniejszych majowych roślin. Ma imponujące, zebrane w grona, kwiaty w kolorze filetowym lub białym. Zachwyca także ... |