Dbamy o zdrowie
Ziarna słonecznika świetnie sprawdzają jako przekąska – z powodzeniem zastąpić mogą chipsy i paluszki. Przegryzając je w trakcie pracy, nauki czy oglądania ulubionego filmu dostarczamy organizmowi moc witamin i składników mineralnych.
Co ciekawe, słonecznik przywieźli do Europy powracający zza oceanu kolonizatorzy. Uprawiający go wcześniej Indianie wyhodowali różnokolorowe odmiany. Na Starym Kontynencie nie od razu zorientowano się, że piękny żółty kwiat może stanowić zdrowe pożywienie nie tylko dla ptaków. Przez długi czas traktowano go jako roślinę ozdobną. Dopiero po pewnym czasie zaczęto przegryzać nasiona słonecznika, a w ...
 Słonecznik to jedna z najbardziej malowniczych roślin w polskich ogródkach. Uwielbiamy go także za smaczne i zdrowe nasionka. A czy wiecie, że ze słonecznika można przygotować nalewki i ... |  Windsurfing, czyli sportowe szaleństwo na wietrze i falach, uprawiać można na kilka sposobów. Prezentujemy je, tak abyście mogli wybrać ten, który jest najbliższy waszym oczekiwaniom. |
 W sezonie letnim lubimy delektować się czerwonymi i soczystymi wiśniami. Wyróżnia je słodko-kwaśny smak. Chętnie używamy ich do deserów lub jadamy samodzielnie. Ale okazuje się, że ten ... |  Chaber bławatek to piękny kwiat, który niezwykle efektownie prezentuje się latem w łanach zbóż. Mało kto jednak wie, że ta polna roślina posiada wyjątkowe działanie lecznicze i ... |
 Borówka amerykańska, ale jakby coraz bardziej polska. Polacy pokochali te owoce za rewelacyjny smak i mnóstwo właściwości zdrowotnych. W naszych ogródkach, od jakiegoś czasu, ... |  Kurki to popularne grzyby w wielu zakątkach na świecie. Zyskały popularność nie tylko ze względu na walory smakowe, ale również szereg zalet zdrowotnych. Dlaczego warto włączyć je do ... |
 Nadszedł czas, gdy owoców jagodowych jest pod dostatkiem. Warto korzystać z ich potencjału, bo zawierają m.in. witaminy takie jak: A, B1, B2, B3 (PP), B6, C oraz składniki mineralne: potas, ... |  Dynamika, prędkość, wiatr i wolność – to tylko niektóre z pozytywnych odczuć, które cenią sobie amatorzy windsurfingu. Dziś kilka słów na temat tej dyscypliny sportu. |
 Od lipca, aż do późnej jesieni w wielu ogrodach zakwitają pomarańczowe i żółte nagietki. Współcześnie w medycynie domowej i naturalnej ten kwiat bardzo się ceni za wiele właściwości ... |
