Kulinarne inspiracje
Prezentujemy przykładowy i łatwy jadłospis dla osób, które chcą skorzystać z odchudzającej diety wegetariańskiej na lato.
Śniadanie Owsianka z owocami i jogurtem naturalnym posypana migdałami Składniki: 4 łyżki płatków owsianych górskich lub zwykłych (nie błyskawicznych) 1 szklanka jogurtu naturalnego 1 łyżka migdałów, płatków migdałowych lub migdałów mielonych garść owoców sezonowych (np. truskawki, maliny, jagody, porzeczki, borówki) Przygotowanie: Płatki owsiane zalać wrzątkiem lekko ponad płatki ...
 Czereśnie to pyszne i soczyste owoce sezonowe, które warto włączyć do swojego menu ze względu na wyjątkowe właściwości dla zdrowia. Są skarbnicą błonnika i przeciwutleniaczy, ... |  Zapraszamy Cię do świata czekolady! Jednym z najłatwiejszych smakołyków, który możemy przygotować we własnej kuchni jest właśnie domowa czekolada. Zobaczcie, jakie to proste! |
 Gdy termometr wskazuje 30°C albo i więcej, jedzenie jest ostatnią rzeczą, na którą mamy ochotę. Najchętniej spożywalibyśmy jedynie zimne napoje. Ale nie tylko to, co pijemy, ale ... |  Sezon na bób w pełni. Warto z niego skorzystać bo właśnie teraz smakuje najlepiej i najpyszniej. Najłatwiej jeść go po prostu odrobinę polanego masłem lub oliwą ze szczyptą soli. Ale z ... |
 Jak szybko i łatwo przygotować pełnowartościowy posiłek? Poniżej przepisy na zdrowe jedzenie, które przyrządzisz z zaledwie kilku składników, w maksymalnie 15 minut. |  Wyśmienita i przede wszystkim chłodna propozycja dla domowników w skwarne dni to warzywno-owocowe orzeźwienie w postaci pożywnej zupy. Nic tak dobrze nie zaspokoi apetytu i nie ugasi ... |
 Sałata rzymska znana jest ze swojego wyjątkowego smaku z nutką goryczy. Zielona, chrupiąca skarbnica składników odżywczych jest świetnym dodatkiem do wielu dań. Poznaj zalety spożywania ... |  Czy w sklepach i supermarketach znajdziemy przetwory bez szkodliwych substancji dla naszego organizmu? Być może tak, ale czy nie lepiej zrobić domowe przetwory bez substancji żelujących i ... |
 Przed nami najsmaczniejszy sezon w roku, kiedy pod dostatkiem mamy mnóstwo pysznych i soczystych owoców. Warto wykorzystać je przygotowując codzienne domowe posiłki dla najbliższych, aby ... |
