Nie masz jeszcze konta?
13 listopada 2017

Domowe sposoby na dolegliwości wątroby

Niestety, coraz więcej z nas narzeka na nawracające dolegliwości wątroby. Dlaczego tak się dzieje? Winne są przede wszystkim szybkie tempo życia, zanieczyszczone powietrze, stres i oczywiście nieprawidłowa dieta. Sprawdźmy zatem, w jaki sposób domowymi sposobami wspomóc funkcjonowanie wątroby.

Dlaczego boli wątroba?

Dolegliwości bólowe wątroby pojawiają się w prawej, górnej części jamy brzusznej, pod łukiem żebrowym. Odczuwalne może być wtedy kłucie, ucisk lub ogólny dyskomfort. Warto podkreślić, że wątroba zaczyna boleć, kiedy zwiększa swój rozmiar. 

Ból wątroby występuje głównie w wyniku jej uszkodzenia. Dochodzi wtedy do rozciągnięcia i podrażnienie przez wątrobę błony surowiczej, co powoduje nieprzyjemne dolegliwości. Mogą pojawić się w wyniku stłuszczenia wątroby, zapalenia, marskości, torbieli, chorób nowotworowych i hematologicznych. Niekiedy bólowi towarzyszą także nudności, wymioty, bóle głowy, opuchnięcia oraz ogólne osłabienie organizmu. 

Leczenie wątroby

W celu skutecznego leczenia wątroby należy przede wszystkim znaleźć przyczynę bólu. Właściwa diagnoza umożliwi podjęcie odpowiedniego leczenia, niekiedy nawet farmakologicznego. Dlatego, jeśli ból wątroby jest silny i nie ustępuje, koniecznie udaj się na konsultację do lekarza. Zleci niezbędne badania, m.in. próby wątrobowe (badanie z krwi pacjenta). 

Zatroszcz się o swoją wątrobę!

Jeśli czujesz, że Twoja wątroba zaczyna niedomagać (odczuwasz dyskomfort po jedzeniu lub spożyciu alkoholu), koniecznie zacznij o nią bardziej dbać. Lepiej wcześniej zapobiegać, niż później leczyć! Poniżej przedstawiamy kilka sprawdzonych, domowych sposobów na łagodzenie wątrobowych dolegliwości

  • Przede wszystkim należy się rozluźnić, wskazany jest ruch na świeżym powietrzu. Pomoże też głębokie oddychanie, które ułatwia dopływ natlenionej krwi do wątroby. Miejscowo możemy działać również poprzez nałożenie termoforu na wątrobę.
  • Ochrona wątroby to właściwa dieta. Wątroba nie lubi żywności tłustej i wysoko przetworzonej. Wskazane jest natomiast jedzenie świeżych owoców i warzyw (unikamy jednak grochu, fasoli i kapusty). Konieczne jest również picie dużej ilości wody (około 1,5 l dziennie, pijemy często, ale małymi łykami). Poza tym warto wzbogacić swoje codzienne menu o produkty mleczne - jogurty, kwaśne mleko, kefir, maślanki. Należy z kolei zrezygnować z picia nadmiernych ilości kawy, herbaty i alkoholu. Pamiętajmy również, aby posiłki spożywać powoli (małe kęsy jedzenia i dokładnie żujemy). Wątroba nie lubi szybkiego tempa życia! 

Kuracja miodowa i herbatki ziołowe w dolegliwościach wątroby

Osobom, które odczuwają bóle wątroby, zaleca się picie rano na czczo szklanki ciepłej wody z łyżką miodu i sokiem z jednej cytryny. Korzystne działanie na wątrobę mają też herbatki z dziurawca, pokrzywy oraz dzikiej róży.

 

Więcej sprawdzonych sposobów na wątrobowe dolegliwości znajdziesz w książce "Zielarskie kuracje na wątrobę i żołądek" Z. Przybylaka, którą można zamówić na stronie internetowej WDR. 

 

 

kontakt1.jpg

Maria Has

 
 
Zainteresował Cię ten artykuł? Masz pytanie do autora? Napisz do nas tutaj
REKLAMA

 

redaktor naczelny

Bartosz Woźniak

tel : 664 029 592

tel: 54 235 52 61

naczelny@kalendarzrolnikow.pl

 

KONTAKT


pozycje oznaczone * muszą być wypełnione