KalendarzRolników.pl
PARTNERZY PORTALU
  • województwo łódzkie
  • Partner serwisu Krajowa Rada Izb Rolniczych
  • Partner serwisu Narodowy Instytut Kultury i Dziedzictwa Wsi w Warszawie
  • Narodowy Instytut Wolności
  • Partner serwisu Województwo Podlaskie
  • Partner serwisu KRAJOWY OŚRODEK WSPARCIA ROLNICTWA
  • Partner serwisu Kujawsko-Pomorski Ośrodek Doradztwa Rolniczego

WYSZUKIWARKA

Jak dbać o stopy latem?

Opublikowano 10.06.2022 r.
przez Magdalena Przybylak-Zdanowicz
Pozostajemy w temacie pielęgnacji suchych stóp i popękanych pięt. Latem warto zadbać, by aplikować naszym stopom regularnie peelingi złuszczające. Dodatkowo, gdy doskwiera nieprzyjemny zapach stóp, warto sięgnąć po domowe i naturalne specyfiki, które pomogą zwalczyć te dolegliwości. Oto nasze propozycje.

pielęgnacja stóp latem

Peelingi do stóp nie tylko na lato 

1. Peeling złuszczający z orzechów

Aby przygotować domowy peeling, bierzemy około 5 orzechów włoskich lub laskowych i drobno je siekamy. Następnie należy je połączyć z ⅓ szklanki oliwy z oliwek extra virgin lub z ulubionym olejem tłoczonym na zimno. Dodać kilka kropel soku z cytryny i wymieszać.

Ten peeling gruboziarnisty doskonale sprawdzi się do usuwania naskórka właśnie na stopach. Zabieg złuszczający przeprowadzamy przez kilka minut masując kolistymi ruchami popękane miejsca na stopach. 

2. Peeling 4 składnikowy

Złuszczający peeling do stóp, ale również do całego ciała można przygotować na bazie cukru, soli, oleju i kompozycji zapachowej. Oto proporcje składników:

  • 1/2 szkl. ciemnego cukru trzcinowego
  • 1/3 szkl. soli morskiej (najlepiej takiej średnio zmielonej)
  • 1 szkl. dobrego oleju kokosowego lub migdałowego
  • około 30 kropel ulubionego olejku eterycznego

Wszystkie składniki należy włożyć do miski i delikatnie wymieszać. Gotowy peeling przełożyć do szczelnie zamykanego słoika. Podczas wykonywania zabiegu do proszku trzeba dodać odrobinę wody i wmasowywać w skórę kolistymi ruchami. Stosować 1-2 razy w tygodniu. Nadmiar można przechowywać w szklanym słoiczku w łazience. 

Sposoby na nieprzyjemny zapach stóp

Dbałość i pielęgnacja stóp to też walka z ich nieprzyjemnym zapachem. Stopy intensywniej pachną, gdy mają tendencję do nadmiernej potliwości. Oto naturalne zabiegi, które pomogą zwalczyć lub znacznie ograniczyć tą przykrą dolegliwość.

1. Zastosuj ocet

By pozbyć się brzydkiego zapachu stóp, warto przez około 2 tygodnie stosować kurację, polegającą na moczeniu dwa razy dziennie po 15 minut stóp w ciepłej wodzie z dodatkiem 4 łyżeczek octu spirytusowego (10%) lub 8 łyżeczek octu winnego jabłkowego. Kuracja skutecznie wyeliminuje brzydką woń. Dodatkowo do miski z wodą można dodać kilka kropelek ulubionego olejku eterycznego, dla złagodzenia zapachu octu. 

2. Zastosuj sodę oczyszczoną

By zniwelować nieprzyjemny zapach stóp możesz także moczyć nogi przez kilkanaście minut w litrze gorącej wody z dodatkiem 4 łyżek stołowych sody oczyszczonej. Zabieg należy wykonywać systematycznie, kilka razy w tygodniu. Moczenie w sodzie pomaga usunąć nieprzyjemny zapach, a także brud, martwy naskórek oraz zmiękczyć odciski.

 

 
Magdalena Przybylak-Zdanowicz

Zainteresował Cię ten artykuł? Masz pytanie do autora? Napisz do nas tutaj

 

Komitet do spraw pożytku publicznego
NIW
Sfinansowano ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Rozwoju Organizacji Obywatelskich na lata 2018-2030
PROO