Jak przygotować się na cały dzień w polu? O tym warto pamiętać

Odpowiednia odzież ochronna

Odpowiedni ubiór to rzecz oczywista, jednak zawsze warta przypomnienia. Strój do pracy w polu powinien spełniać dwa ważne kryteria: być wygodny oraz dostosowany do aktualnej pogody.

W okresie letnim idealne są lekkie, oddychające ubrania, oraz kapelusz lub czapka chroniąca przed słońcem. Pomyśl także o kremie z filtrem UV. Jeśli zapowiada się upalny, słoneczny dzień, nasmaruj się kremem jeszcze przed wyjściem z domu – szczególnie jeśli pracujesz w bezpośredniej ekspozycji na słońce. Natomiast w chłodniejsze dni wybierz odzież warstwową, która zapewni Ci odpowiednią izolację termiczną.
Oprócz tego nie zapomnij o solidnym obuwiu. Najlepszym wyborem są wzmocnione buty robocze – jeśli trzeba to wodoodporne. Odpowiednio dobrane obuwie powinno zapewniać stabilność na nierównym terenie oraz ochronę stóp przed urazami.

Zapasy jedzenia i wody

Jeśli panujesz spędzić w polu cały dzień, potrzebujesz dużych zasobów energii. Oczywiście niezbędna jest dłuższa przerwa na obiad, ale w międzyczasie możesz posilić się zdrowymi przekąskami. Na drugie śniadanie idealne są pełnoziarniste kanapki, a w ramach przekąski świetnie sprawdzą się orzechy i suszone owoce.

Pamiętaj również o odpowiednim nawodnieniu organizmu. Butelka z wodą to najważniejsza rzecz, o której musisz pamiętać przed wyjściem z domu. W chłodne dni dobrym wyborem będzie termos z gorącą herbatą.

Sprawny sprzęt elektroniczny

W dobie nowoczesnego rolnictwa korzystanie ze smartfona jest czymś oczywistym. Żeby jednak uniknąć problemów, przed wyjściem z domu upewnij się, że jest on wystarczająco naładowany.

Jeśli stwierdzisz o poranku, że bateria w smartfonie jest zbyt niska, z pomocą może przyjść szybka ładowarka indukcyjna, np. od firmy Samsung: https://www.euro.com.pl/ladowarki-bezprzewodowe,_Samsung.bhtml.

Wystarczy odłożyć telefon na ładowarkę, aby po krótkiej chwili był on gotowy do zabrania w drogę. Warunkiem korzystania z takiej ładowarki jest obsługiwanie technologii ładowania indukcyjnego przez Twój telefon. W przeciwnym razie jedyną opcją jest skorzystanie z tradycyjnej ładowarki sieciowej: https://www.euro.com.pl/ladowarki-sieciowe.bhtml.

Apteczka pierwszej pomocy

Praca w polu w oczywisty sposób niesie ze sobą ryzyko drobnych urazów. Dlatego dobrą praktyką jest posiadanie przy sobie apteczki. Dobrze wyposażona apteczka powinna zawierać bandaże, plastry, nożyczki, środek dezynfekujący oraz podstawowe leki przeciwbólowe. Jeśli kierujesz traktorem lub inną maszyną rolniczą, apteczka musi na stałe znajdować się w pojeździe.

Warto również zaopatrzyć się w środki ochronne dopasowane do charakteru Twojej pracy. Uniwersalnym wyborem są rękawice ochronne, które zabezpieczą dłonie przed skaleczeniami lub otarciami.

Plan działania i czas na przerwy

Przed wyjściem z domu, a najlepiej jeszcze dzień wcześniej zaplanuj sobie swoją pracę. Zrób to w taki sposób, aby nie przemęczać organizmu. Przerwy są niezbędne zarówno dla zdrowia, jak i efektywności. Nawet krótki odpoczynek z kubkiem ciepłej herbaty czy zdrową przekąską pomoże zregenerować siły i poprawić koncentrację.

Jeśli zadbasz o wymienione rzeczy, praca w polu będzie wygodniejsza i mniej wyczerpująca. Wprowadzenie kilku drobnych zmian może znacząco poprawić Twój komfort i efektywność. Dzięki temu nawet ciężka praca może być przyjemniejsza.

artykuł sponsorowany