Oto główne przyczyny i mechanizmy bólu wątroby

1. Przeciążenie wątroby – objawia się uczuciem ciężkości, kłuciem po prawej stronie pod żebrami, zmęczeniem, sennością po jedzeniu, wzdęciami.

2. Stany zapalne (np. zapalenie wątroby) – objawiają się bólem lub uciskiem pod żebrami, żółtaczką (zażółcenie skóry i oczu), ciemnym moczem, jasnym stolecem, zmęczeniem, brakiem apetytu.

3. Stłuszczenie wątroby – wynika najczęściej z nadmiaru kalorii, ilości cukrów prostych, tłuszczów oraz braku ruchu. Zazwyczaj jest bezobjawowe, ale czasem daje uczucie ucisku, pełności po prawej stronie.

4. Kamica żółciowa lub problemy z drogami żółciowymi – dolegliwość objawia się ostrym, kolkowym bólem, promieniującym do prawej łopatki lub pleców, często po tłustym posiłku.

5. Inne możliwe przyczyny bólu wątroby to:
- torbiele, guzy, przerzuty nowotworowe (rzadziej, ale warto wykluczyć).
- infekcje pasożytnicze (np. bąblowica).
- ucisk wątroby przez inne narządy (żołądek, jelita).
- wzdęcia i problemy trawienne mogą powodować mylne uczucie „bólu wątroby”.

Co pomaga przy bólu wątroby?

Naturaliści i lekarze zalecają kilka rzeczy, które mogą wspomóc prawidłowe działanie wątroby.
- warto dać wątrobie odpocząć przez ograniczenie tłuszczów, smażonych potraw, alkoholu, cukrów prostych.
- włączyć do diety zioła wspomagające pracę wątroby: ostropest plamisty, karczoch, kurkumę, mniszek lekarski.
- warto zmienić dietę na lekkostrawną bogatą w: gotowane warzywa, kasze, ryby, a także dużo wody.
- dobrze jest zrobić też badania kontrolne: ALT, AST, ALP, GGTP, bilirubina, USG jamy brzusznej, zwłaszcza gdy ból pojawia się często i powyższe zmiany w diecie nie przynoszą rezultatu.

Ból wątroby - kiedy koniecznie iść do lekarza?

Przy bólu wątroby należy zgłosić się do lekarza, jeśli: ból jest silny, nagły lub utrzymuje się kilka dni. Białka oczu lub skóra staje się żółta. Podczas bólu wątroby pojawia się gorączka, nudności, ciemny mocz, jasny stolec, a także masz przewlekłe zmęczenie lub brak apetytu. Takie objawy najlepiej skonsultować z lekarzem, który zleci szczegółowe badania i przeprowadzi leczenie.

4 naturalne sposoby na łagodzenie bólu wątroby

1. Świeże liście kapusty

Warstwę z 3 – 4 świeżych, zielonych liści kapusty przykłada się co 4 godziny zarówno w dzień, jak i w nocy na bolące miejsce. Okład ze świeżych liści kapusty działa uspakajająco, uśmierzająco ból. Warto go stosować również przy dolegliwościach pęcherzyka żółciowego.

2. Ostropest plamisty

Przy problemach wątrobowych warto zażywać także produkty zawierające ostropest plamisty (Silybum Marianum). Zioło to wykorzystywane jest w leczeniu schorzeń powstałych m.in. w wyniku ostrych i przewlekłych zatruć. Pomocne jest również w ostrym wirusowym zapaleniu, marskości czy stłuszczeniach wątroby. Można gryźć całe nasiona, albo zmielone dodawać do zimnych i gorących potraw: sałatek, zup, czy musli w ilości 1 łyżeczki dziennie. Korzystnych efektów należy oczekiwać po minimum dwóch tygodniach systematycznego stosowania.

3. Mieszanki ziołowe na wątrobę

Przy wszelkich niedomaganiach wątroby korzystnie działa mieszanka ziołowa złożona w równych częściach z koperku, liści bobrka trójlistnego, liści mięty pieprzowej, ziela krwawnika i tysiącznika. Wszystkie składniki ziołowe należy dobrze wymieszać. Następnie łyżeczkę ziół zalać filiżanką wody. Pozostawić 6–8 minut, by dobrze się zaparzyły. Po odcedzeniu taki napar dawni naturaliści radzili dosłodzić cukrem, miodem lub zakwasić cytryną. Pić powoli łykami, tak by zioła dobrze się przyswoiły.

4. Domowa herbata wspomagająca wątrobę

Warto w domowej apteczce mieć mieszankę ziołową przygotowaną z ostropestu i suszonego korzenia mniszka lekarskiego w równych proporcjach. Zioła wraz z dodatkami warto pić codziennie, by wątroba była w dobrej kondycji. Można też mieszankę przygotowywać za każdym razem z następujących składników: ½ łyżeczki zmielonego ostropestu, ½ łyżeczki suszonego mniszka lekarskiego (jeżeli mamy oba zioła połączone wtedy bierzemy 1 łyżeczkę mieszanki). Do tych ziół dodajemy plasterek świeżego imbiru, szczyptę kurkumy. Składniki zalewamy szklanką gorącej wody, parzymy 10 minut i po przestudzeniu dodajemy 1 łyżeczkę miodu. Napar pijemy po cięższym posiłku lub codziennie rano na czczo przez 2–3 tygodnie.