KalendarzRolników.pl
Nie masz jeszcze konta?

Partnerzy portalu

Partner serwisu Województwo Podlaskie
Partner serwisu Anwil Grupa Orlen
Partner serwisu Polski Cukier
Narodowy Instytut Kultury i Dziedzictwa Wsi w Warszawie
Krajowa Rada Izb Rolniczych
KRAJOWY OŚRODEK WSPARCIA ROLNICTWA
21 marca 2018

3 pomysły na wiosenne koktajle - pyszne i zdrowe!

Początek wiosny to czas, kiedy wielu z nas odczuwa spadek energii. To znak, że organizm potrzebuje więcej witamin i minerałów! Jak ich dostarczyć? Proponujemy zrobienie domowych koktajli z owoców. To doskonały sposób na naturalne wzmocnienie. 


 

Wiosenne koktajle kuszą swoim kolorem, smakiem i aromatem, ale przede wszystkim są zastrzykiem energii dla osłabionego po zimie organizmu. Co ważne – są bardzo proste w przygotowaniu. Zatem do dzieła!

Zielona moc

  • 2 dojrzałe kiwi,
  • 1 banan,
  • pęczek natki pietruszki,
  • 1 łyżka brązowego cukru,
  • sok z połówki cytryny,
  • 200 ml wody mineralnej.

Owoce obieramy ze skórki, kroimy na mniejsze kawałki. Wszystkie składniki blendujemy.

 

Malinowa bomba witaminowa

  • pół szklanki mrożonych lub świeżych malin,
  • 1 banan,
  • pół szklanki jogurtu naturalnego,
  • 1 łyżka miodu. 

Wszystkie składniki należy zblendować i...gotowe! 

 

Cytrusowe orzeźwienie

  • 2 pomarańcze,
  • 1 grejpfrut,
  • 1 kiwi,
  • sok z ½ cytryny,
  • 1 łyżka miodu,
  • kilka świeżych listków mięty.

Owoce obieramy ze skórki, dzielimy na części i blendujemy, dodajemy sok z cytryny i miód. 

 

Owoce mają moc! Wykorzystajmy ją szczególnie wiosną!

 

kontakt1.jpg Redakcja KalendarzRolnikow.pl
 
 
Zainteresował Cię ten artykuł? Masz pytanie do autora? Napisz do nas tutaj
drukuj  
REKLAMA

Redakcja

Wydawca

WDR
ul. Modra 23
87-807 Włocławek
www.wydawnictwodr.pl

 

Tu nas znajdziesz

Napisz do nas


pozycje oznaczone * muszą być wypełnione