Jak wybrać idealne okulary przeciwsłoneczne?

Nie jest to wcale kwestia błaha. Jak podkreślają specjaliści, złej jakości okulary przeciwsłoneczne nie tylko nie uchronią nas przed chorobami związanymi z negatywnym oddziaływaniem promieni UV na oczy, ale nawet mogą zaszkodzić.

Nie tylko wygląd i cena

To że okulary znakomicie wyglądają i niewiele kosztują to za mało. Przed decyzją o zakupie warto zapytać sprzedawcę o odpowiedni filtr UV. Jeżeli nie umie nam pomóc, lepiej zrezygnować. Rynek zalany jest przez bardzo tanie okulary, które zazwyczaj są słabej jakości. Dlatego znacznie bezpieczniej jest nabyć je w salonie optycznym niż na straganie lub na ulicy.

Jak dobrać filtr?

Rodzaj filtru w naszych okularach powinien odpowiadać miejscu, w które się wybieramy lub aktywności, której zamierzamy się poświęcić. Jeżeli planujemy letnią wyprawę nad morze lub w góry, warto zaopatrzyć się w okulary z mocnym filtrem. Sportowcy, np. rowerzyści oprócz filtrów powinni zwrócić uwagę czy okulary ochronią ich także przed kurzem, owadami i wiatrem. Z kolei kierowcom polecane są okulary polaryzacyjne (redukują one ilość oślepiających odblasków odbitych od płaskich powierzchni).

Który kolor szkiełek jest najlepszy?

Jeżeli zastanawiamy się nad wyborem koloru szkiełek musimy wiedzieć, który kolor w jakich warunkach sprawdza się najlepiej. Im ciemniejsza barwa, tym mniej światła przepuszcza, a co za tym idzie dobrze sprawdza się w upalny, słoneczny dzień. Jaśniejsze barwy (np. żółta, zielonkawa) dobrze sprawdzą się pod wieczór lub w pochmurny dzień. Co ciekawe, na rynku coraz więcej jest okularów z wymiennymi szkiełkami, dzięki czemu nie trzeba kupować kilku par okularów.

Jedzenie uzupełni działanie okularów?!

Co ciekawe, w ochronie naszych oczu przed działaniem promieni UV pomoże nam także odpowiednio dobrane menu. Potrawy warto wzbogacić o kapustę włoską, szpinak, brokuły bądź żółtą paprykę. Zawarta w nich luteina działa jak antyoksydant i zabezpiecza wrażliwe tkanki siatkówki.

Magdalena Przybylak-Zdanowicz Magdalena Przybylak-Zdanowicz dziennikarka i współautorka poradników zielarskich, kosmetycznych (z serii "ABC Kosmetyki Naturalnej") i kulinarnych. Każdego roku opracowuje Ekologiczny Poradnik Księżycowy oraz współtworzy "Kalendarz Rolników". Współpracuje z czasopismem i portalem o produktach ekologicznych Biokurier.pl, oraz czasopismem dla rolników ekologicznych Eko Arka www.ekoarka.com.pl. Laureatka wyróżnienia w konkursie na najciekawszą publikację związaną z rolnictwem ekologicznym. Od kilku lat, wspólnie z mężem, prowadzi certyfikowane gospodarstwo ekologiczne Warmińska-Ekozagroda na Warmii specjalizujące się w uprawie zbóż i roślin wysokobiałkowych. Miłośniczka gotowania, kuchni francuskiej, kosmetyki naturalnej i powrotu do źródeł. Zainteresował Cię ten artykuł? Masz pytanie do autora? Napisz do nas tutaj