KalendarzRolników.pl
Nie masz jeszcze konta?

Partnerzy portalu

Partner serwisu Kujawsko-Pomorski Ośrodek Doradztwa Rolniczego
Partner serwisu Województwo Podlaskie
Partner serwisu Anwil Grupa Orlen
Partner serwisu Polski Cukier
Narodowy Instytut Kultury i Dziedzictwa Wsi w Warszawie
Krajowa Rada Izb Rolniczych
KRAJOWY OŚRODEK WSPARCIA ROLNICTWA
30 maja 2018

Warzywa i owoce do picia - przepisy na pyszne napoje

Każdego dnia powinniśmy zjeść odpowiednią porcję warzyw i owoców, które są źródłem cennych witamin i minerałów. Możemy dostarczyć je także do naszego organizmu pod postacją pysznych napojów - poznajcie nasze przepisy! 

Koktajl bananowo-morelowy

Składniki:

  • 1 banan,
  • 3 suszone morele wcześniej namoczone by zmiękły (lub 2 świeże),
  • 1 łyżeczka płatków migdałowych,
  • 100 ml chudego mleka lub jogurtu,
  • 1 łyżeczka miodu,
  • sok z połowy pomarańczy.

Przygotowanie:
Jeśli używamy suszonych moreli musimy je odpowiednio wcześniej zalać wodą, by zmiękły. Najlepiej zrobić to poprzedniego dnia. Morele następnie odcedzić. Pozostaje tylko zmiksować wszystkie składniki. Jeśli lubimy rzadszy koktajl można dolać trochę mleka lub jogurtu.

 

Sok z warzywniaka multiwitamina

Składniki:

  • 1 jabłko,
  • 1 burak,
  • 3 marchewki,
  • kapka soku z cytryny.

Przygotowanie:
Z przygotowanych składników wycisnąć sok w sokowirówce lub wyciskarce. 

Wszystko takie proste, pyszne i zdrowe!

 

 

kontakt1.jpg Redakcja KalendarzRolnikow.pl
 
 
Zainteresował Cię ten artykuł? Masz pytanie do autora? Napisz do nas tutaj
drukuj  
REKLAMA

Redakcja

Wydawca

WDR
ul. Modra 23
87-807 Włocławek
www.wydawnictwodr.pl

 

Tu nas znajdziesz

Napisz do nas


pozycje oznaczone * muszą być wypełnione