KalendarzRolników.pl
PARTNERZY PORTALU
  • Narodowy Instytut Wolności
  • Partner serwisu Krajowa Rada Izb Rolniczych
  • Partner serwisu Województwo Podlaskie
  • Partner serwisu Narodowy Instytut Kultury i Dziedzictwa Wsi w Warszawie
  • województwo łódzkie
  • Partner serwisu KRAJOWY OŚRODEK WSPARCIA ROLNICTWA
  • Partner serwisu Kujawsko-Pomorski Ośrodek Doradztwa Rolniczego

WYSZUKIWARKA

Warzywa i owoce do picia - przepisy na pyszne napoje

Opublikowano 21.05.2018 r.
Każdego dnia powinniśmy zjeść odpowiednią porcję warzyw i owoców, które są źródłem cennych witamin i minerałów. Możemy dostarczyć je także do naszego organizmu pod postacją pysznych napojów - poznajcie nasze przepisy! 

Koktajl bananowo-morelowy

Składniki:

  • 1 banan,
  • 3 suszone morele wcześniej namoczone by zmiękły (lub 2 świeże),
  • 1 łyżeczka płatków migdałowych,
  • 100 ml chudego mleka lub jogurtu,
  • 1 łyżeczka miodu,
  • sok z połowy pomarańczy.

Przygotowanie:
Jeśli używamy suszonych moreli musimy je odpowiednio wcześniej zalać wodą, by zmiękły. Najlepiej zrobić to poprzedniego dnia. Morele następnie odcedzić. Pozostaje tylko zmiksować wszystkie składniki. Jeśli lubimy rzadszy koktajl można dolać trochę mleka lub jogurtu.

 

Sok z warzywniaka multiwitamina

Składniki:

  • 1 jabłko,
  • 1 burak,
  • 3 marchewki,
  • kapka soku z cytryny.

Przygotowanie:
Z przygotowanych składników wycisnąć sok w sokowirówce lub wyciskarce. 

Wszystko takie proste, pyszne i zdrowe!

 

 

kontakt1.jpg Redakcja KalendarzRolnikow.pl
 
 
Zainteresował Cię ten artykuł? Masz pytanie do autora? Napisz do nas tutaj

Komitet do spraw pożytku publicznego
NIW
Sfinansowano ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Rozwoju Organizacji Obywatelskich na lata 2018-2030
PROO