KalendarzRolników.pl
Nie masz jeszcze konta?

Partnerzy portalu

Partner serwisu Kujawsko-Pomorski Ośrodek Doradztwa Rolniczego
Partner serwisu Województwo Podlaskie
Narodowy Instytut Kultury i Dziedzictwa Wsi w Warszawie
Krajowa Rada Izb Rolniczych
KRAJOWY OŚRODEK WSPARCIA ROLNICTWA
24 maja 2018

Spadek wagi - kiedy powinien nas zaniepokoić?

Spadek wagi to dla wielu osób powód do radości, jednak gdy nie ma ku temu konkretnych powodów, np. zmiany diety czy zmiany stylu życia, a waga wyraźnie spada, powiem być to powód do niepokoju. O czym może świadczyć spadek wagi, kiedy jest on niebezpieczny dla zdrowia i czy powinien być powodem wizyty u lekarza? Odpowiedzi znajdziecie poniżej.

Lekarze przyjmują że powinien nas zaniepokoić spadek wagi o 10% w ciągu 6 miesięcy, jeśli nie można go powiązać ze zmianą diety, aktywnością fizyczną czy zdiagnozowaną wcześniej chorobą przewlekłą. 

Przyczyny spadku wagi

Nieplanowana utrata wagi nie jest powodem do paniki, przed wizytą u lekarza trzeba się zastanowić, czy nie nastąpiła jednak zmiana jadłospisu lub proporcje poszczególnych składników odżywczych w diecie, a także poszukać możliwych przyczyn spadku wagi.

    • Dieta

Zmiany w diecie mogą być przyczyną spadku diety, nawet jeśli nie wiążą się ze zmniejszeniem kaloryczności potraw. Rezygnacja z mięsa lub zmniejszenie ilości spożywanych węglowodanów czy zwiększenie ilości białek w diecie może powadzić do spadku wagi. Zmiana diety latem, na lekkostrawną, również może skutkować obniżeniem wagi. 

    • Stres

Silny, szczególnie przewlekły stres może powodować znaczny spadek wagi. Reakcją obronną organizmu na stres jest bowiem zwiększone wydzielanie hormonów, przyspieszających metabolizm. Zmniejszeniu ulega przyswajanie substancji odżywczych z pożywienia, a organy zużywają wtedy więcej energii, co skutkuje często nagłym spadkiem wagi. 

    • Ruch 

Jest najczęstszą przyczyną spadku wagi, szczególnie jeśli zaczynamy uprawiać sport i nie wiąże się to ze zmianą diety na bardziej kaloryczną. Osoby uprawiające sport lub wykonujące ciężką fizyczną pracę powinny zadbać o bardziej kaloryczne posiłki oraz większą ilość białka i węglowodanów w diecie. 

Jakie choroby mogą powodować chudnięcie?

Spadek wagi bywa także objawem choroby, zawsze więc warto skonsultować się z lekarzem i wykonać rutynowe badania. Może to pomóc we wczesnej diagnostyce i zatrzymać rozwój choroby na wczesnym etapie. 

Nagły spadek wagi często kojarzony jest z chorobą nowotworową, jest to jeden z objawów towarzyszących tej grupie chorób. W Wielkiej Brytanii przeprowadzono szczegółowe badania w trakcie których przeanalizowano dane dotyczące 1,5 miliona osób chorujących na nowotwór, u których zaobserwowano również spadek wagi. Celem badania było sprawdzenie czy utrata wagi była związana z chorobą nowotworową i wyodrębnienie tych nowotworów, które zazwyczaj powodują spadek wagi w początkowym etapie choroby. Analiza danych pozwoliła wyróżnić kilka chorób nowotworowych, którym zwykle towarzyszy spadek wagi: nowotwór jelita grubego, trzustki, wątroby, przełyku, żołądka, płuc, jajnika, prostaty, a także chłoniaki oraz szpiczak.

Nagły spadek wagi nie oznacza jednak wyłącznie rozwoju choroby nowotworowej, może być także oznaką mniej groźnych chorób – cukrzycy, niedoczynności tarczycy, niewydolności nerek, znacznej anemii czy infekcji pasożytami. Szybką wizytę u lekarza trzeba zaplanować kiedy wraz z utratą wagi występują jeszcze inne objawy – stany podgorączkowe lub stale utrzymująca się wyższa ciepłota ciała, powiększone węzły chłonne, znaczne obrzęki, ciągle pragnienie, duże osłabienie, bladość skóry, przewlekłe biegunki, powtarzające się wzdęcia, zgaga, zaparcia,  silne bóle głowy, mdłości, przewlekłe bóle pojawiające się w określonym miejscu ciała. A także utrzymujący się kaszel, chrypka, zaburzenia miesiączkowania, problemy w oddawaniu moczu. Każdy z tych objawów będzie wskazówką dla lekarza, gdzie powinien szukać przyczyn spadku wagi. 

Nagły spadek masy ciała u osoby bliskiej również powinien wzbudzić nasze zainteresowanie. U osób starszych utrata wagi często towarzyszy demencji, chorobie Alzheimera czy Parkinsona. Także utrata wagi często powiązana jest z depresją oraz nerwicami. Rodzice szczególnie powinni natomiast, pod kątem wagi, obserwować dzieci, u nich bowiem nagły spadek masy ciała jest szczególnie niepokojący. U dzieci, których waga jest prawidłowa dla wieku i wzrostu, ze względu na intensywny rozwój, masa ciała nie powinna spadać. Uwaga rodziców powinna być również skupiona na nastolatkach, u których zainteresowanie własnym wyglądem, skutkuje często zbyt intensywnym odchudzaniem się, co może być niebezpieczne dla zdrowia. 

Niezamierzone chudnięcie to objaw, który nigdy nie powinien być lekceważony, jeśli nie znajdujemy prostej przyczyny, np. w zmianie dotychczasowych nawyków. Utrata wagi świadczy o zmianach w organizmie i jak najszybciej należy zdiagnozować jej przyczynę. 

 

 

kontakt1.jpg Redakcja KalendarzRolnikow.pl
 
 
Zainteresował Cię ten artykuł? Masz pytanie do autora? Napisz do nas tutaj
drukuj  
REKLAMA
Redakcja

Wydawca

WDR
ul. Modra 23
87-807 Włocławek
www.wydawnictwodr.pl

 
Tu nas znajdziesz
Napisz do nas

pozycje oznaczone * muszą być wypełnione