Rokitnik zwyczajny - a dlaczego taki wyjątkowy?

Owoce rokitnika – jakie mają właściwości?
Owoce rokitnika mają kształt małych, pomarańczowych kuleczek, w smaku są kwaskowate. Zawierają jednak wartościowe witaminy A, C, E, F, K, P, a także wapń, potas, żelazo, mangan oraz flawonoidy, garbniki i antocyjany, które walczą z wolnymi rodnikami.
Rokitnik ma mnóstwo witaminy C, dlatego przetwory z jego owoców zaleca się szczególnie przyjmować w okresie jesienno-zimowym, kiedy to najłatwiej o przeziębienie. Oprócz pozytywnego wpływu na odporność organizmu, rokitnik poprawia krążenie krwi, reguluje trawienie, działa przeciwbólowo i przeciwbakteryjnie. Pomoże także w chorobach skóry, ponieważ regeneruje ją i przyspiesza proces gojenia. Właśnie dlatego jest chętnie wykorzystywany w kosmetykach pielęgnacyjnych.
Owoce rokitnika zbiera się od wrześni do października (warto poczekać i zerwać je po pierwszych przymrozkach) – można jeść je na surowo, jednak ze względu na cierpki smak nie każdemu mogą odpowiadać. Warto jednak przygotować z nich pyszne domowe przetwory, m.in. dżemy, soki, nalewki czy galaretki. Wówczas zyskuje na smaku.
Rokitnik w kosmetykach naturalnych
Rokitnik świetnie sprawdzają się również w kosmetyce naturalnej. Wykorzystywany jest do produkcji kremów, maseczek, odżywek i szamponów do włosów. Kosmetyki do pielęgnacji skóry z rokitnika mają lekko pomarańczowy odcień, a to za sprawą dużej ilości beta-karotenu. Świetnie sprawdzą się po wakacjach i pomogą utrzymać na dłużej letnią opaleniznę.
Maseczka do twarzy z liści rokitnika
- 1 szklanka liści rokitnika
- 1 łyżka miodu,
- 1 łyżka oliwy z oliwek,
- 2 łyżki przegotowanej wody
Liście rokitnika blendujemy, dodajemy pozostałe składniki, mieszamy i nakładamy na twarz na około kwadrans. Następnie zmywamy letnia wodą. Po takiej maseczce skóra będzie nawilżona i odżywiona.
Olej z rokitnika
Olej rokitnikowy jest bardzo znany i ceniony w medycynie naturalnej. Można stosować go zarówno zewnętrznie, jak i wewnętrznie. Pomaga w przypadku dolegliwości żołądkowych, poza tym obniża poziom złego cholesterolu. Stosowany na skórę, nawilża i odżywią ją, niweluje także niewielkie zmarszczki. Oleju z rokitnika nie powinny jednak spożywać osoby z chorobami trzustki i wątroby.
A Wy znacie rokitnika?
![]() |
Maria Has
Zainteresował Cię ten artykuł? Masz pytanie do autora? Napisz do nas tutaj
|