KalendarzRolników.pl
Nie masz jeszcze konta?

Partnerzy portalu

Partner serwisu Kujawsko-Pomorski Ośrodek Doradztwa Rolniczego
Partner serwisu Województwo Podlaskie
Narodowy Instytut Kultury i Dziedzictwa Wsi w Warszawie
Krajowa Rada Izb Rolniczych
KRAJOWY OŚRODEK WSPARCIA ROLNICTWA
22 maja 2019

Jak pozbyć się łupieżu?

Nieprzyjemnym mankamentem w urodzie zarówno kobiet jak i mężczyzn jest łupież. Sprawdzamy, jakie mogą być jego przyczyny i doradzamy, w jaki sposób je wyeliminować?

Wbrew pozorom przyczyny łupieżu i przetłuszczania mogą tkwić nie tylko w złym traktowaniu włosów. 

Prawidłowa dieta

Jedną z przyczyn bywa nieprawidłowa dieta. Niestety, częste odżywianie się w barach szybkiej obsługi, spożywanie przysmażanych i pikantnych potraw oraz napojów gazowanych może skutkować problemami z pracą skóry, a to z kolei kończy się często łupieżem. Pomagająca w dbaniu o włosy dieta powinna być lekkostrawna, bogata w surowe owoce i warzywa oraz potrawy z pełnych ziaren zbóż.

Bez stresu i nerów

Niekorzystnie na kondycję włosów wpływa także nadmiar stresu i nerwy. Napięcia emocjonalne zaburzają prawidłową pracę całego organizmu, w tym skóry głowy. Warto „zwolnić” i zadbać o odpowiednią dawkę relaksu i odpoczynku. Zrównoważony styl życia może bardzo dobrze wpłynąć na kondycję naszych włosów. 

Sięgnij po zioła

Oprócz zmiany diety i codziennych przyzwyczajeń, które wpłynąć mogą nie tylko na kondycję włosów, ale także całego organizmu można spróbować także innych działań. By dostarczyć włosom potrzebnych składników warto sięgnąć po zioła - szczególnie polecany jest skrzyp. Naturaliści zachęcają, by pić filiżankę herbatki z tego zioła rano i wieczorem. Poprawa kondycji włosów powinna być zauważalna po miesiącu. Spróbować można także odwaru. Aby go przyrządzić, łyżkę skrzypu zalewamy 500 ml wrzątku. Gotujemy na małym ogniu pod przykryciem, nie dopuszczając do wrzenia przez 5-10 minut. Odwar można spożywać dwa razy w ciągu dnia.

W medycynie ludowej Wysp Brytyjskich na kłopoty z łupieżem polecano mieszankę złożoną z soku cytrynowego i octu winnego. Jak przyrządzić taką mieszankę?

Jedną średniej wielkości cytrynę obrać ze skórki, pokroić w plasterki i wyrzucić pestki. Następnie z plastrów wycisnąć sok lub zmiksować na jednolitą masę. Przecisnąć wszystko przez gazę i wymieszać z łyżką jabłkowego octu winnego. Mieszankę wcieramy w głowę po zakończeniu mycia włosów. Spłukujemy ją po około 10 minutach.

 

 

 

kontakt1.jpg
Magdalena Przybylak-Zdanowicz

Magdalena Przybylak-Zdanowicz dziennikarka i współautorka poradników zielarskich, kosmetycznych (z serii "ABC Kosmetyki Naturalnej") i kulinarnych. Każdego roku opracowuje Ekologiczny Poradnik Księżycowy oraz współtworzy "Kalendarz Rolników". Współpracuje z czasopismem i portalem o produktach ekologicznych Biokurier.pl, oraz czasopismem dla rolników ekologicznych Eko Arka www.ekoarka.com.pl. Laureatka wyróżnienia w konkursie na najciekawszą publikację związaną z rolnictwem ekologicznym. Od kilku lat, wspólnie z mężem, prowadzi certyfikowane gospodarstwo ekologiczne Warmińska-Ekozagroda na Warmii specjalizujące się w uprawie zbóż i roślin wysokobiałkowych. Miłośniczka gotowania, kuchni francuskiej, kosmetyki naturalnej i powrotu do źródeł.

Zainteresował Cię ten artykuł? Masz pytanie do autora? Napisz do nas tutaj

 

drukuj  
REKLAMA
Redakcja

Wydawca

WDR
ul. Modra 23
87-807 Włocławek
www.wydawnictwodr.pl

 
Tu nas znajdziesz
Napisz do nas

pozycje oznaczone * muszą być wypełnione