KalendarzRolników.pl
Nie masz jeszcze konta?

Partnerzy portalu

Partner serwisu Kujawsko-Pomorski Ośrodek Doradztwa Rolniczego
Partner serwisu Województwo Podlaskie
Narodowy Instytut Kultury i Dziedzictwa Wsi w Warszawie
Krajowa Rada Izb Rolniczych
KRAJOWY OŚRODEK WSPARCIA ROLNICTWA
2 stycznia 2021

Niezły ananas - poznaj właściwości królewskiego owocu

Soczysty, aromatyczny i o wyśmienitym, słodkim smaku. Zaliczany jest do grona najzdrowszych owoców świata. Mowa o żółtym ananasie z piękną zieloną koroną w postaci pióropusza z liści. Poznaj właściwości zdrowotne i kosmetyczne tego królewskiego owocu.

Ananas jest cennym źródłem witamin, minerałów i mikroelementów, które pozytywnie wpływają na nasz organizm. Dlaczego powinniśmy włączyć go do regularnej diety?

  • Wzmacnia układ odpornościowy

Zawiera mnóstwo witaminy C, która pokrywa aż połowę dziennej dawki dla osoby dorosłej. Poza tym jest przeciwutleniaczem, który neutralizuje działanie wolnych rodników.

  • Wzmacnia kości

Ananas jest cennym źródłem manganu, który pozytywnie wpływa na tkanki i kości, a także zapobiega zachorowaniom na osteoporozę, szczególnie u kobiet po menopauzie. Wystarczy zjeść 1 szklankę ananasa, by zaspokoić aż 70% dziennej dawki manganu.

  • Dodaje energii

Czujesz się ospały? Brakuje Ci energii? Włącz do swojej regularnej diety ananasy. Znajdujący się w nich mangan wytwarza w naszym organizmie energię i siłę niezbędną do życia.

  • Dba o kondycję umysłu

Zawiera aminokwasy niezbędne do produkcji hormonu szczęścia, czyli serotoniny. Wraz z innymi substancjami odżywczymi reguluje poziom hormonów, dodaje energii i wspomaga nasze zdrowie psychiczne.

  • Poprawia trawienie i dba o zdrowie jelit

Wzbogać swoją dietę o ananasa, zawiera on błonnik pokarmowy, który poprawia trawienie oraz ułatwia ruchy perystaltyczne jelit. Przeciwdziała biegunce, zmniejsza zapalenie jelit i ułatwia trawienie pokarmów bogatych w białko.

  • Łagodzi mdłości

Nie każdy o tym wie, ale ananas świetnie sprawdza się jako naturalne antidotum na mdłości. Może pomóc przy porannych mdłościach u kobiet w ciąży, a także u osób cierpiących na chorobę lokomocyjną.

  • Zmniejsza trądzik

W tym celu warto włączyć go do codziennej diety oraz stosować zewnętrznie, w postaci okładów i maseczek.

Pokrój cienko ananasa w plastry i połóż je na 15 minut na skórę dotkniętą problemem trądziku. Ze względu na właściwości przeciwzapalne, zawartość enzymów i witaminy C poprawia kondycję skóry. Niesamowite efekty przyniesie także maseczka z miąższu ananasa połączona z 1 łyżeczką kurkumy.

  • Wygładza popękane stopy

Wymieszaj 2 łyżki cukru z 1 szklanką papki z miąższu ananasa. Najpierw przez 10 minut wymocz stopy w ciepłej kąpieli wodnej, aby zmiękczyć naskórek. A następnie nakładaj okrężnymi ruchami peeling z ananasa na stopy i pięty.

Ten zabieg kosmetyczny ukoi obrzęki i stany zapalne. Usunie martwe komórki naskórka, a w efekcie także wygładzi i zmiękczy skórę.

  • Wzmacnia paznokcie

Zbyt mała ilość witaminy A i B w organizmie objawia się pękaniem paznokci. Warto uzupełniać niedobory tych witamin, jedząc kawałek ananasa każdego dnia. Można też wcierać w paznokcie miąższ z ananasa i uzupełniać dobroczynne substancje z tego owocu.

  • Nawilża spierzchnięte wargi

Połącz 1 łyżkę miąższu z ananasa z 1 łyżeczką oleju kokosowego i nałóż taki domowy kosmetyk grubą warstwą na usta. Pozostaw na 20 minut. Zawarte w ananasie kwasy owocowe wspomogą złuszczanie wierzchniej warstwy naskórka.

Zabieg ten poprawi nawilżenie ust oraz pozostawi je miękkie i gładkie!

  • Wzmacnia włosy i dodaje im objętości

Wolne rodniki uszkadzają także nasze włosy i zaburzają ich wzrost. Duża zawartość witaminy C o działaniu antyoksydacyjnym sprawia, że ekstraktu z tego owocu warto poszukiwać w recepturach kosmetyków do pielęgnacji skóry głowy. Kawałek ananasa może także posłużyć jako domowy kosmetyk do włosów.

Przygotuj 1 szklankę papki z miąższu ananasa i wsmaruj ją w pasma włosów na całej długości oraz w skórę głowy. W ten sposób oczyścisz naskórek głowy i powierzchnię włosów z zanieczyszczeń, a także dostarczysz niezbędnych dla doskonałej kondycji włosów składników odżywczych. Taka domowa maseczka do włosów z ananasa wzmacnia, nawilża, wygładza włosy oraz dekoruje je blaskiem.

 

 

kontakt1.jpg Redakcja KalendarzRolnikow.pl
 
 
Zainteresował Cię ten artykuł? Masz pytanie do autora? Napisz do nas tutaj
drukuj  
REKLAMA
Redakcja

Wydawca

WDR
ul. Modra 23
87-807 Włocławek
www.wydawnictwodr.pl

 
Tu nas znajdziesz
Napisz do nas

pozycje oznaczone * muszą być wypełnione