Lecznicze i kosmetyczne właściwości szyszek chmielu

Właściwości zdrowotne szyszek chmielu

Chmiel stał się popularnym składnikiem piwa, choć jego szyszki od wieków stosowane są w naturalnej medycynie i ziołolecznictwie. 

• Eliminuje bezsenność i ułatwia zasypianie

Bezsenność jest jedną z plag naszych czasów, sprawia, że czujemy się rozdrażnieni i senni. Długotrwałe niedosypianie może powodować problemy zdrowotne takie jak cukrzyca czy nadciśnienie, a także przekładać się na naszą wydajność w pracy. Szyszki chmielu w połączeniu z walerianą poprawiają jakość snu. Warto też pijać herbatki z chmielu i melisy, ponieważ łagodzą zaburzenia snu. Okazuje się, że wiele historycznych postaci, a wśród nich np. Abraham Lincoln, stosowały szyszki chmielu jako naturalny preparat ułatwiający zasypianie.

• Naturalna recepta na stres

Codzienne życie jest pełne stresujących sytuacji – praca, dom, problemy finansowe, zbyt mało ruchu, konflikty z innymi i tak dalej. Wynikający z tego niepokój, szczególnie długotrwały, może niekorzystnie wpływać na nasz organizm. Jednym z naturalnych rozwiązań, poza piciem naparów z melisy, jest także spożywanie naparów z szyszek chmielu, który jest naturalnym środkiem uspokajającym i odstresowującym.

• Reguluje trawienie

W ostatnich latach docierają do nas wiadomości, że zdrowie jelit jest arcyważne dla naszego ogólnego zdrowia i samopoczucia. Dlatego też powinniśmy dbać o układ trawienny, aby ułatwiać mu wchłanianie substancji odżywczych niezbędnych dla organizmu. Przeprowadzone badania potwierdzają, że warto stosować napary i wyciągi z szyszek chmielu, ponieważ nie tylko wspomagają trawienie, ale również zmniejszają stany zapalne w żołądku. A ponadto ułatwiają odchudzanie ze względu na zawartość kwasów goryczkowych, czyli humulonu i lupulonu, które eliminują bakterie i mikroorganizmy oraz regulują apetyt i ograniczają łaknienie.

• Źródło ksantohumolu

Jednym z wyjątkowych składników chmielu jest ksantohumol – silny flawonoid o wielu dobroczynnych właściwościach, który:

• zapobiega otyłości,
• działa przeciwnowotworowo,
• kontroluje rozkład glukozy we krwi,
• przeciwdziała chorobom sercowo-naczyniowym,
• działa przeciwbakteryjnie,
• zmniejsza stany zapalne,
• chroni skórę, włosy i tarczycę przed chorobami,
• działa przeciwwirusowo.

Jednak zawartość ksantohumolu w samym piwie nie jest wystarczająca, aby znacząco wpłynąć na zdrowie. Jeśli chcesz w pełni wykorzystać jego cenne właściwości, warto wzbogacić swoją dietę o napary z szyszek chmielu. Co ciekawe, starożytni Rzymianie włączyli szyszki chmielu do diety, a w plemieniu Cherokee stosowano je do łagodzenia stanów zapalnych.

W jaki sposób korzystać z pozytywnych właściwości szyszek chmielu nie pijąc piwa?

Okazuje się, że kosztowanie piwa ze wszystkich stron świata, nie jest jedynym sposobem na to, by korzystać z wyjątkowych właściwości szyszek chmielu. W jaki sposób zatem wykorzystać kwiaty chmielu do poprawy samopoczucia? Poznaj nasze sprawdzone sposoby!

• Żywność i napoje bezalkoholowe

Jeszcze zanim roślina ta zacznie formować kwiaty w postaci szyszek chmielu, wiosną wyrastają z niej młode pędy, zwane również dzikimi szparagami. Zaliczane są do jednych z najdroższych warzyw na świecie, można je marynować, piec, grillować oraz dodawać je do innych dań typu risotto. Choć doskonale smakują również podsmażone na maśle i doprawione solą lub w towarzystwie sosu holenderskiego. Co ciekawe, jadalne są także młode liście chmielu, które warto stosować, by wzbogacić smak zup, sosów czy sałatek.

• Olejek eteryczny

Właściwości szyszek chmielu wykorzystywane są również do produkcji olejków eterycznych. Olejek z kwiatów chmielu ma kwiatowo-korzenny aromat i doskonale komponuje się z cytrusowymi czy drzewnymi aromatami. Warto je stosować w kominkach aromaterapeutycznych, jako naturalny zapach aromatyzujący powietrze w domu czy biurze. Wykorzystywany w ten sposób olejek z szyszek chmielu działa podobnie jak napary, czyli zmniejsza apetyt, uspokaja i odpręża, a podobno również pozytywnie wpływa a libido.

• Napar z szyszek chmielu

Do przygotowania herbatki chmielowej można użyć świeżych lub suszonych szyszek chmielu. Napar z szyszek chmielu dostarcza cennych antyoksydantów, które neutralizują działanie wolnych rodników w organizmie, a do tego działa antybakteryjnie, przeciwwirusowo i przeciwgrzybicznie. Reguluje trawienie, eliminuje wzdęcia, działa moczopędnie, łagodzi objawy menopauzy oraz odstresowuje i ułatwia zasypianie. Przywraca równowagę hormonalną oraz pozytywnie wpływa na skórę. Ciekawostką jest, że picie naparów z chmielu pozytywnie wpływa na dziąsła.

Chmiel jako kosmetyk

Zdaniem słynnego londyńskiego zielarza Nicholasa Culpepera, wystarczy wrzucić garść szyszek chmielu do szklanki i zaparzyć w gorącej wodzie. Taki chmielowy napar oczyszcza organizm z bakterii oraz pozytywnie wpływa na skórę – oczyszcza krew, dzięki czemu łagodzi swędzenie, trądzik i inne problemy skórne.

Wyjątkowe działanie kosmetyczne szyszek chmielu sprawia, że stały się one składnikiem kosmetyków. Szyszki chmielu pozytywnie wpływają na skórę i włosy. Dostarczają skoncentrowaną dawkę antyoksydantów, które wymiatają wolne rodniki i chronią przed stresem oksydacyjnym. Kosmetyki z ekstraktem z szyszek chmielu poprawiają krążenie i dotleniają skórę. Przeciwzapalne właściwości chmielu sprawiają, że jest to naturalne rozwiązanie na wypryski i trądzik.

Chmiel jako kosmetyk do włosów

Nasze prababki stosowały piwo do mycia włosów. Oczywiście powodem była zawartość chmielu, ponieważ podkreśla naturalny blask włosów. Ale to nie wszystko, bo ekstrakt bądź napar z szyszek chmielu wzmacnia włosy, eliminuje łupież oraz świąd, złuszcza martwe komórki naskórka i otwiera pory skóry głowy.

Redakcja KalendarzRolnikow.pl Zainteresował Cię ten artykuł? Masz pytanie do autora? Napisz do nas tutaj