Czy zimą rolnik powinien przejść na dietę?

Na stronie diety.nfz.gov.pl trzeba się zarejestrować podając wiek, wagę, wzrost i prowadzony przez nas tryb życia. 
System określi nasze BMI to jest wskaźnik masy ciała (ang. Body Mass Index). Następnie otrzymujemy informację, ile kalorii dziennie potrzebujemy i propozycję kilku diet. Z tych diet wybieramy sobie jedną, zatwierdzamy i otrzymujemy propozycję posiłków na każdy dzień (śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek i kolacja) oraz instrukcję, jak je przygotować.

Dla każdego do wyboru jest dieta tradycyjna lub wegetariańska.

Czy z diety skorzystamy czy nie - warto sprawdzić przygotowane dla nas propozycje. Może się bowiem okazać, że kilka posiłków przypadnie nam do gustu, a najlepsze przepisy na stałe wprowadzimy do swojej kuchni. Jest to też okazja do wprowadzenia urozmaicenia w naszym codziennym odżywianiu.

Redakcja KalendarzRolnikow.pl Zainteresował Cię ten artykuł? Masz pytanie do autora? Napisz do nas tutaj