KalendarzRolników.pl
PARTNERZY PORTALU
  • Partner serwisu Krajowa Rada Izb Rolniczych
  • Partner serwisu Kujawsko-Pomorski Ośrodek Doradztwa Rolniczego
  • ODR Bratoszewice

WYSZUKIWARKA

Czy zimą rolnik powinien przejść na dietę?

Opublikowano 24.11.2019 r.
Narodowy Fundusz Zdrowia uruchomił nową stronę z propozycjami diety dla każdego z nas. Faktem jest, że zimą ruszamy się mniej, więcej czasu poświęcając pracom domowym lub planowaniu przyszłorocznych upraw. Jeśli więc nie chcemy przytyć - możemy skorzystać z gotowej diety.

Na stronie diety.nfz.gov.pl trzeba się zarejestrować podając wiek, wagę, wzrost i prowadzony przez nas tryb życia. 
System określi nasze BMI to jest wskaźnik masy ciała (ang. Body Mass Index). Następnie otrzymujemy informację, ile kalorii dziennie potrzebujemy i propozycję kilku diet. Z tych diet wybieramy sobie jedną, zatwierdzamy i otrzymujemy propozycję posiłków na każdy dzień (śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek i kolacja) oraz instrukcję, jak je przygotować.

Dla każdego do wyboru jest dieta tradycyjna lub wegetariańska.

Czy z diety skorzystamy czy nie - warto sprawdzić przygotowane dla nas propozycje. Może się bowiem okazać, że kilka posiłków przypadnie nam do gustu, a najlepsze przepisy na stałe wprowadzimy do swojej kuchni. Jest to też okazja do wprowadzenia urozmaicenia w naszym codziennym odżywianiu.

 

kontakt1.jpg Redakcja KalendarzRolnikow.pl
Zainteresował Cię ten artykuł? Masz pytanie do autora? Napisz do nas tutaj

Komitet do spraw pożytku publicznego
NIW
Sfinansowano ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Rozwoju Organizacji Obywatelskich na lata 2018-2030
PROO