KalendarzRolników.pl
Nie masz jeszcze konta?

Partnerzy portalu

Partner serwisu Kujawsko-Pomorski Ośrodek Doradztwa Rolniczego
Partner serwisu Województwo Podlaskie
Partner serwisu Anwil Grupa Orlen
Partner serwisu Polski Cukier
Narodowy Instytut Kultury i Dziedzictwa Wsi w Warszawie
Krajowa Rada Izb Rolniczych
KRAJOWY OŚRODEK WSPARCIA ROLNICTWA
11 stycznia 2021

Pomysły na "domowe spa"

Po długim i stresującym dniu warto zrelaksować się w zaciszu "domowego spa". Taki rytuał pielęgnacyjny pozytywnie wpływa na samopoczucie, eliminuje stres oraz pielęgnuje skórę, ciało i zmysły. Poznaj sprawdzony sposób na zrobienie małego spa we własnym domu.

Jak zorganizować domowe spa?

1. Wyłącz telefon!

A przynajmniej go wycisz i zostaw na dłużej w innym pokoju. Tak, możesz czasem nie odebrać telefonu i mieć czas na celebrowanie życia. Jest to konieczne, jeśli chcesz odczuwać spokój i błogie odprężenie niczym w profesjonalnym spa. Według przeprowadzonych badań ciągłe odbieranie telefonów oraz odpisywanie na SMS-y i maile to bardzo stresujące dla nas zajęcia.


2. Zadbaj o odprężający nastrój

Rozpal świece w całym mieszkaniu albo jedynie w łazience, jeśli tylko tam będziesz wykonywać zabiegi pielęgnacyjne. Czy wiesz, że już sam płomień świecy działa na nasze zmysły i relaksuje oraz odstresowuje? Nie zapomnij wybrać takich o uspokajających właściwościach. W tym celu najlepiej sprawdzą się świece aromaterapeutyczne o zapachu wanilii lub lawendy. Włącz relaksacyjną muzykę, która będzie sprzyjała oczyszczaniu ciała i umysłu oraz ułatwi chwile spędzone w zaciszu domowego spa.


3. Zadbaj o szczegóły!

Przygotuj miękkie klapki, puszyste ręczniki, płatki róż oraz ulubione wino lub szampana. Każdy szczegół będzie istotny i pozwoli Ci poczuć się najważniejszą!


4. Detoksykująca herbata lub aromatyzowana woda

Nie zapomnij o smacznym i orzeźwiającym napoju, który możesz przygotować w prosty sposób. Wystarczy do dzbanka z wodą dodać plastry soczystej pomarańczy oraz kilka listków bazylii. Jest coś wyjątkowego i luksusowego w połączeniu wody z owocami lub ogórkami. To drobiazg, który doskonale uzupełnia relaks w zaciszu własnej łazienki. Nawodnienie w spa jest bardzo istotne, dlatego ty również powinnaś o nim pamiętać podczas domowych rytuałów pielęgnacyjnych. Możesz pijać detoksykującą zieloną herbatę lub aromatyzowaną wodę z owocami.


5. Peeling skóry

Pierwszym etapem pielęgnacji ciała jest oczyszczenie i złuszczenie skóry, by usunąć toksyny, nadmiar sebum, brud i martwe komórki skóry. Wybierz ulubiony peeling z drobinkami złuszczającymi albo zastosuj rękawicę do masażu. Choć możesz też przygotować domowy peeling DIY, wystarczy 2 łyżki brązowego cukru połączyć z żelem pod prysznic. Drobne kryształki cukru wygładzają, oczyszczają i dotleniają skórę oraz pobudzają krążenie.


6. Maska na twarz i włosy

Wybierz maskę do twarzy i włosów odpowiednio dostosowaną do ich potrzeb. Nałóż je przed kąpielą w wannie, dzięki czemu składniki aktywne będą miały czas, by wniknąć w głębsze partie skóry oraz w kosmyki włosów.


7. Gorąca odprężająca kąpiel

Niezbędnym etapem domowego spa jest odprężająca kąpiel z pianą lub bąbelkami. Do wanny można wrzucić kule do kąpieli, ulubioną sól lub po prostu wlać płyn, by powstało mnóstwo piany. Taki relaks może umilić czytanie książki.


8. Nie zapomnij o balsamie do ciała

Po wyjściu z kąpieli nie zapomnij wsmarować w skórę nawilżająco-odżywczego balsamu, który zabezpieczy ciało przed utratą wilgoci oraz ma działanie regenerujące, odmładzające, nawilżające, odżywcze i rewitalizujące. Balsam nakładaj, delikatnie masując skórę.


9. Manicure i pedicure

To tylko propozycja, którą możesz pominąć, ale wiele kobiet czuje się doskonale, dopiero gdy mają wypielęgnowane paznokcie z eleganckim manicure i pedicure.

Polecamy! 

 

kontakt1.jpg Redakcja KalendarzRolnikow.pl
Zainteresował Cię ten artykuł? Masz pytanie do autora? Napisz do nas tutaj
drukuj  
REKLAMA

Redakcja

Wydawca

WDR
ul. Modra 23
87-807 Włocławek
www.wydawnictwodr.pl

 

Tu nas znajdziesz

Napisz do nas


pozycje oznaczone * muszą być wypełnione