KalendarzRolników.pl
Nie masz jeszcze konta?

Partnerzy portalu

Partner serwisu Województwo Podlaskie
Partner serwisu Anwil Grupa Orlen
Partner serwisu Polski Cukier
Narodowy Instytut Kultury i Dziedzictwa Wsi w Warszawie
Krajowa Rada Izb Rolniczych
KRAJOWY OŚRODEK WSPARCIA ROLNICTWA
9 marca 2020

Jak zapobiec paradontozie?

Według szacunków dentystów, na paradontozę cierpieć może nawet prawie ¾ Polaków. Aby uchronić się przed tą chorobą, warto sprawdzić, czy nasze nawyki związane z higieną jamy ustnej są właściwe.

Czym jest parodontoza?

Fachowe określenie tej dolegliwości to zapalenie przyzębia. Objawami są zazwyczaj nadmierne odkładanie się kamienia nazębnego, zaczerwienienie i obrzęki na dziąsłach, częste krwawienie dziąseł (podczas mycia zębów, a czasem nawet spożywania posiłków), problemy ze świeżym oddechem, czy wreszcie nadwrażliwość zębów na wysokie i niskie temperatury. Zauważalne może być także rozchwianie zębów.

Higiena jamy ustnej to podstawa profilaktyki

Zapalenie przyzębia zazwyczaj jest efektem zaniedbań związanych z higieną jamy ustnej lub nieleczonych wad zgryzu. 
Niemycie lub niedokładne mycie zębów powoduje powolne powstawanie płytki nazębnej a następnie kamienia nazębnego, który najpierw zbiera się i twardnieje nad powierzchnią dziąsła. Wraz z upływem czasu wdziera się jednak głębiej. Powoduje to uszkodzenie dziąseł. Jakie są efekty? Między innymi takie, jak wspomniane wyżej objawy paradontozy. Jeżeli nie zaczniemy przeciwdziałać, może zdarzyć się najgorsze, czyli nasze zęby po prostu… wypadną. Nieleczona paradontoza może być także przyczyną innych chorób. 

Jak należy dbać o zęby? 

Dentyści zalecają przede wszystkim, by myć zęby przynajmniej 2 razy dziennie przez około 3 minuty. Bardzo ważny jest także sposób, w jaki je czyścimy. Trzeba robić to ruchami wymiatającymi, od dziąseł ku koronie zębów. Zalecane jest także używanie wykałaczek, nici dentystycznych (pozwalają usuwać zanieczyszczenia z przestrzeni między poszczególnymi zębami) i płynów do płukania ust. W sprzedaży dostępne są specjalne pasty do zębów o recepturze nastawionej na profilaktykę paradontozy. Stosowanie z wszystkich wspomnianych specyfików warto skonsultować wcześniej ze specjalistą.

Nie zapominaj o dentyście!

Oprócz codziennych praktyk, trzeba systematycznie odwiedzać stomatologa. Nawet jeżeli perfekcyjnie zgłębimy zasady prawidłowego mycia zębów, prawdopodobnie nigdy nie będziemy zdolni usunąć osadu w 100%. Dlatego zalecane jest, by przynajmniej raz w roku specjalista usunął kamień nazębny z naszych zębów. Jak to bywa z zabiegami dentystycznymi, nie jest to przyjemne, ale… konieczne. 

kontakt1.jpg
Magdalena Przybylak-Zdanowicz

Dziennikarka i współautorka poradników zielarskich, kosmetycznych (z serii "ABC Kosmetyki Naturalnej") i kulinarnych. Miłośniczka gotowania, kuchni francuskiej, kosmetyki naturalnej i powrotu do źródeł.

Zainteresował Cię ten artykuł? Masz pytanie do autora? Napisz do nas tutaj

 

drukuj  
REKLAMA

Redakcja

Wydawca

WDR
ul. Modra 23
87-807 Włocławek
www.wydawnictwodr.pl

 

Tu nas znajdziesz

Napisz do nas


pozycje oznaczone * muszą być wypełnione