Relaksująca kąpiel z przyprawami korzennymi

Korzenna kąpiel nie tylko na zimę

Jesień, zima i wiosna, to naturalny czas, gdy dużo częściej chcemy korzystać z kąpieli w wannie. Warto oprócz ziołowych dodatków pomyśleć o dorzuceniu do ciepłej wody przypraw korzennych. Warto wrzucić kawałek kory cynamonowej, gwiazdki anyżu, ziele kardamonu, kilka goździków, ziarenko pieprzu, imbir, szczyptę gałki, kurkumy… a nawet świątecznego piernika lub skórkę z pomarańczy. Gdy nie lubicie pływających dodatków, można umieścić je w bawełnianym woreczku pod strumieniem wody lub przygotować „korzenną” esencję do kąpieli.

Ulubione przyprawy wystarczy zalać wodą lub mlekiem, zagotować i pozostawić na małym ogniu około 10-15 min. Następnie przecedzić i powstały płyn wlać do wanny z ciepłą wodą. Można dodać trochę miodu i cytrusów. W takiej aromatycznej kąpieli warto pozostać około pół godziny. Taka korzenna kąpiel z pewnością rozgrzeje organizm i ukoi zmysły cudownym zapachem.

Mieszanka korzenna do kąpieli

By przygotować mieszankę do kąpieli wystarczy w misce dokładnie wymieszać: szklankę sody oczyszczonej, 4 łyżki cukru trzcinowego lub kokosowego oraz przyprawy: łyżkę mielonego cynamonu, łyżeczkę mielonego imbiru, pół łyżeczki mielonych goździków. Gdy składniki dobrze się połączą trzeba przesypać je do szczelnie zamykanego słoiczka i zostawić w łazience. Na jedną kąpiel użyć 2-3 łyżki mieszanki.

Mieszanka korzenna do kąpieli ma właściwości antyseptyczne i pobudzające krążenie, właśnie dzięki przyprawom korzennym. Dodatek cukru sprawia, że świetnie czyści skórę, ale również przeciwdziała tworzeniu się wolnych rodników, odpowiedzialnych za starzenie się skóry. Dodatek sody oczyszczonej sprawia, że woda jest miękka i bardziej przyjazna dla skóry.

Magdalena Przybylak-Zdanowicz Dziennikarka i współautorka poradników zielarskich, kosmetycznych (z serii "ABC Kosmetyki Naturalnej") i kulinarnych. Miłośniczka gotowania, kuchni francuskiej, kosmetyki naturalnej i powrotu do źródeł. Zainteresował Cię ten artykuł? Masz pytanie do autora? Napisz do nas tutaj