Nić dentystyczna – czy jej stosowanie jest bezpieczne?

To stosunkowo niedrogi wydatek, bo 25 metrów nici dentystycznej (taka porcja powinna wystarczyć jednej dorosłej osobie na okres ok. miesiąca) można kupić nawet za 10 zł. Jej wykorzystanie pozwala skutecznie wyczyścić przestrzenie między zębami. 

Trudno do nich dotrzeć wykorzystując zwykłą szczoteczkę, tymczasem osadzające się tam bakterie w dłuższej perspektywie spowodować mogą próchnicę. Przy wykorzystaniu nici dentystycznej jest to znacznie prostsze. Zyskuje także nasz oddech, który staje się bardziej świeży.

Jaką nić dentystyczną wybrać?

Na rynku dostępne są dwa rodzaje nici. Standardowe, z których korzysta większość użytkowników pomagają czyścić zęby własne. Producenci oferują również nici specjalistyczne, które wykorzystują osoby posiadające uzupełnienia protetyczne. Niektóre nici dodatkowo mają smak i zapach. Warto wybrać dla siebie taką, która będzie nam najlepiej odpowiadać.

Jak używać nici dentystycznej?

Z początku nie wydaje się to proste, ale szybko wchodzi w nawyk. Najpierw odrywamy kawałek nici (ok. 45 - 50 cm), następnie owijamy go wokół środkowych palców obu dłoni. Nić chwytamy kciukami i palcami wskazującymi w odległości około 2 cm od siebie. Ten fragment wprowadzamy w przestrzenie między zębami i delikatnie je czyścimy unikając wykonywania poziomych ruchów (przesuwamy w górę i w dół). Do każdego zęba wykorzystujemy nowy, czysty kawałek nici. Na końcu płuczemy usta wodą, a następnie można wypłukać zęby płynem do płukania jamy ustnej.

Zalecane jest, by nitkowania zębów dokonywać przynajmniej raz dziennie. Warto też mieć nić pod ręką i używać jej po jedzeniu, zwłaszcza pokarmów mięsnych.

Magdalena Przybylak-Zdanowicz Dziennikarka i współautorka poradników zielarskich, kosmetycznych (z serii "ABC Kosmetyki Naturalnej") i kulinarnych. Miłośniczka gotowania, kuchni francuskiej, kosmetyki naturalnej i powrotu do źródeł. Zainteresował Cię ten artykuł? Masz pytanie do autora? Napisz do nas tutaj